因为篇幅有限我简单的来介绍一下，其实操作也是比较简单的，我列出重点，首先用你的LunarPages的plesk面板登陆账号，然后点击域名进入到下面的操作页面会看到MyLittleAdmin这个图标，点击图标进入到这个登录页面，如图所示
按照图中所示填写数据库名和用户名，密码；然后登陆成功后会在，左边看到下面的页面，
在左边这个导航栏里面有个Tools点击这个就可以看到备份还原菜单了，如下图所示
图中红色部分以backup开头的 那个是是备份数据库的，具体备份页面点击即可看到如图
选择你要备份的数据库点击开始备份即可，备份好后，会有一个连接点击这个链接下载保存即可。这样备份就结束了；
图中红色部分以R开头的那个是还原数据库的，具体还原页面点击即可看到，如图
首先选中你要还原的数据库，然后选择备份好的数据库，然后点击开始还原等待一会就可以还原成功。
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